El counselling

Se ocupa del Ser- Humano, de la naturaleza humana básica y se apoya en un pensamiento amplio y auto-determinante; el hombre tiene libre albedrío, libre elección y libre propósito. Tiene capacidad de autodeterminación y auto actualización.

El Counselling se apoya en el derecho de las personas a controlar su propia vida. Cada ser humano tiene el derecho y la responsabilidad de poder ejercer un nivel significativo de control sobre su propia vida y su comportamiento y también de influir en su entorno. Habitualmente, se reconoce que la mayoría de las personas no disfrutan de este derecho por diferentes razones.

Esto sucede porque, por lo general, no hemos sido provistos del aprendizaje necesario. Para otras personas los miedos y prejuicios inundan tanto su modo de vivir que aplastan las posibilidades de expresión y realización basadas en la autenticidad. La experiencia de acceder o actualizar conocimientos suele tropezar con muchos obstáculos: fatalismo, «la vida es así», «no hay nada que hacer», «está todo escrito»... La presión social y cultural, muchas veces niega la capacidad y el derecho del individuo a actuar desde sí mismo.

El Counselling es una respuesta a esta situación. Ayuda a cualquier persona desarrollar lo más posible el conocimiento profundo de sí mismo, su autocontrol y la toma de decisiones.

Es un claro reconocimiento que desarrolla su capacidad para influir en su futuro.

Una aventura, un paseo por las sendas emocionales para redescubrir tu capacidad de ser lo que quieres ser y gestionar con más eficacia las relaciones con el otro.

La mayor capacidad del ser humano para ayudarse es la creatividad. El Counselling promueve  en el cliente la activación de la creatividad y desarrolla las técnicas necesarias para despertar este recurso latente en la naturaleza humana.

La dimensión social del Counselling viene a dar respuestas allí donde se ha perdido la orientación debido al vacío existencial o cuando las relaciones se han tornado difíciles sino imposibles. Además de proveer un sustento en el caso en que la pervivencia de los pares: maestro-alumno, padre-hijo, médico-paciente, jefe-empleado  que estaban basadas en el mito de la autoridad, ya no sirven,  y estos profesionales se han vuelto para el interlocutor personas corrientes con poca autoridad. Es en este punto donde el desarrollo de las capacidades de comunicación es de vital importancia para restablecer relaciones y para todo el mundo que trata con personas en una relación de ayuda.

El Bienestar tiene precio ¿cuanto quieres pagar por ello? Normalmente creemos que hacer las cosas en una determinada dirección (naturalmente bien, o como se deben hacer) nos dará el resultado esperado. Pero que sucede cuando esto no es así, cuando lo que obtenemos se parece poco a lo que habíamos imaginado o incluso se nos presentan resultados totalmente disparatados al objetivo.  Lo normal es que nos sintamos abrumados, perdidos, como  salidos de un combate donde nuestro contrincante supiera todas las claves y nosotros ninguna. La naturaleza humana "incombustible" vuelve al ring e intenta de nuevo, así una y otra vez, hasta el fatídico momento en que conseguir lo que quieres tiene un precio emocional y físico tan alto que tiras la toalla. Quizás este gesto de tirar la toalla está bien para la supervivencia porque si no lo haces tu agresor pudiera acabar contigo, pero también significa que has perdido los papeles, tus sentimientos de incapacidad y frustración, tu creciente  malestar te asfixian, porque en el fondo no has tirado la toalla, algo dentro de ti te empuja a buscar respuestas y éstas suelen ser bastantes disparatadas porque suelen estar basadas en las falsas percepciones que el momento y la situación que vives te ofrece y es en este  preciso momento donde comienzas a pagar el precio por obtener tu bienestar, tan solo que este gesto es imperceptible para ti y ni siquiera te das cuenta de ello. No se tarda mucho en desarrollar una verdadera "enfermedad" donde el sufrimiento interno se te presenta con diversas máscaras, hay muchas, tantas como personalidades,  pero te nombraré aquí las más comunes y conocidas:

 El agotamiento emocional: esta es una máscara verdaderamente poderosa y difícil de descubrir  su camuflaje es casi perfecto porque se nos presenta en el cuerpo físico; pérdida de energía, fatiga física y psíquica, comenzamos entonces a sentir que algo malo nos está pasando,<<quizás no me alimento bien>>, <<quizás me falta descanso>>, <<quizás se me esta desarrollando alguna enfermedad peligrosa>>. Parecería que el cuerpo no responde. Definitivamente el cuerpo no responde.

Despersonalización: Esta es una máscara curiosa porque es como si de repente todos los demás  tuvieran la culpa de lo que te pasa,  por lo general supone la aparición de actitudes negativas hacia los usuarios de tu trabajo, alumnos, compañeros, superiores. El distanciamiento emocional  se hace más fuerte cada vez, por lo que es perfectamente claro que tengas irritabilidad y rechazo.

Baja realización personal: Entonces sobreviene otra máscara que no tiene porqué ser la última ni la primera aunque es común que corone la cima de esta dramatización teatral. Los sentimientos de incapacidad y fracaso inundan tu alma y tu vida, te aparecerán sentimientos de baja autoestima y por último sucumbirás a la ineficacia laboral, también tu cotidianeidad y tus relaciones importantes se verán afectadas.

En Otras palabras y tomándolas de un estudioso de estos asuntos Klarreise, se parte del optimismo, se pasa a la desilusión y la frustración y se acaba en la desesperación.

 ¿Entonces cual es la alternativa?

Sin dudar ni un momento te respondo que la hay.

Cuando sobreviene este malestar conocido como estrés, o mejor definido en la jerga psiquiátrica como síntoma de Burn-out es porque el malestar que te ha producido y producen determinadas situaciones  han pasado sin tu darte cuenta por muchos cuerpos en los que está constituida  el alma humana o en términos más científicos la psiquis, hasta llegar al cuerpo físico, y supondría la última oportunidad que te ofreces a tí mismo para darte cuenta de que algo está funcionando mal y que algo tienes que hacer. Debes oír estas advertencias. En el fondo de ti sabes que mover algunas piezas de tu arquitectura psíquica te producirán miedo, rabia etc... , en suma las múltiples formas del dolor humano  y aquí esta la clave.

El dolor siendo un sentimiento más inaguantable en la fantasía que en la realidad aparece para marcharse una vez que se ha resuelto el conflicto interno en cuestión. Solamente una derivación del dolor se perpetúa en nuestro ser que es el sufrimiento que tiene lugar cuando has rechazado enfrentarte al acto o situación que te lo ha producido y por lo tanto al dolor mismo.

El universo emocional es atemporal, esto quiere decir que el sufrimiento tal como lo describimos permanece instalado en nosotros restándonos importantes cotas de energías y bienestar personal y en muchos casos haciendo la vida y las relaciones casi imposibles de soportar.

En las relaciones de ayuda protagonizadas bajo el desarrollo del Counselling  liberas los mecanismos  de autoayuda  y aprendes a ayudarte a ti mismo. 

El counsellor u operador te enseña a ayudarte a ti mismo, en resumen "AYUDAR A AYUDARSE "

En una relación de respeto  a tu posición existencial  y de igual a igual.

Aprendes a gestionar con eficacia tu respuesta emocional y tu sentido del bienestar  en todas aquellas situaciones donde medie un conflicto de la relación humana.

El Counsellor (operador de ayuda) se convierte pues en el catalizador de tus acontecimientos intrapsíquicos y no en sustituto de capacidades faltantes.

Muy importante es el  desarrollo de  la comunicación  interpersonal  e intrapsíquica  y es un elemento con el que aprenderás a ayudar a las partes en causa  a comprenderse cognitivamente a saber que es lo que está pasando, a entender el mundo emocional y sus derivaciones  físicas y de conducta  y fundamentalmente a descubrir las modalidades de dar forma a las múltiples corrientes internas tuyas y de tu interlocutor  de modo que pueda servir de puente entre el mundo interno y externo de ambos.

Responsabilidad y libertad

En un enfoque existencial y fenomenológico no se habla de una verdad objetiva que prescinde del sujeto o de los sujetos implicados en el acto (contacto) relación. Solamente la verdad intersubjetiva, que implica y respeta las diferencias de los sujetos cabe en el escenario descrito. Es decir que no existe una verdad independiente de tí y de mí,  más bien la verdad esta en la interacción de ambos.

Si en la fenomenología el fenómeno es el fenómeno y no existe una verdad transformadora ¿cómo se produce la transformación hacia el bienestar?

El elemento que transforma  es la responsabilidad que implica la diversidad de elecciones. Estas posibilidades están allí independientemente de las personas implicadas. La libertad consiste en elegir y la tarea consiste en "darse cuenta" que toda elección es una decisión que conlleva implícitamente  un precio a pagar, por lo tanto nunca es posible escaparse de este binomio

libertad-responsabilidad puesto que incluso no tomar ninguna decisión y por lo tanto no actuar, es una decisión en sí misma. Ahora bien lo habitual es que tu "carácter" tome las decisiones por tí  y en un ejercicio automático casi imperceptible para tí ejecute respuestas inmediatas. Desde nuestro punto de vista  esto se llama inconsciencia que significa que no te has percatado plenamente de tu respuesta y por añadidura no puedes darte cuenta de su efecto, al no recoger el efecto no se produce entonces el ciclo vital de tu aprendizaje que es en suma la única posibilidad que tienes para decidir si esto o aquello que haces es lo que verdaderamente quieres hacer.

Mario Fernández Alameda.

Director del Instituto de Gestalt Counselling de Sevilla. Paolo Quattrini.

INSTITUTO DE GESTALT COUNSELLING DE SEVILLA. PAOLO QUATTRINI

Entrenamiento Gestalt Counselling

Inicio de cursos y formación 2002/2003 en Madrid.

·          Acredita para la ejercitación profesional especializadas en las relaciones de ayuda.

·          Dirigido a médicos, ATS,  educadores, psicólogos, psicoterapeutas, manager y directivos, trabajadores sociales trabajadores de la protección civil  y para todos aquellos que personal y profesionalmente quieran profundizar y desarrollar sus competencias en las relaciones de ayuda según el modelo Gestalt Therapy.

Más información

Instituto de Gestalt Conselling Sevilla.