En muchas ocasiones planteamos y recordamos la necesidad de superar los miedos, los temores como forma de encontrar sentido a nuestra vida. Sin embargo, rara vez solemos mencionar nuestro “background”, el fondo de vida que explica lo que somos y por qué decidimos emprender determinados caminos o enfrentarnos a nuestras decisiones. Este mes os traemos una entrevista con una las coachs más conocidas y auténticas de UK: Mary Daniels. En la entrevista describe, a partir de su nuevo libro, su proceso de construcción personal y cómo éste le influyó, a partir de una vida compleja y muy difícil, a la que se enfrenta con una desnudez sincera y honesta y con un marcado optimismo “realista”. Pero el pasado, aún estando presente, no puedes dejar que te marque. Debes domesticarlo y hacerlo tuyo. De eso va la entrevista.

Tu libro ofrece una relación directa entre tu vida y tus experiencias, y el surgimiento de unos interrogantes vitales que han sido clave para ti. De la lectura de la primera parte, sorprende tu capacidad para contar situaciones de tu infancia con un componente desgarrador. En tu libro, parece que te encuentras en paz con tu pasado ¿Es así?

Estoy en ello. Creo que todo lo que experimentamos en la vida deja alguna huella, especialmente los grandes eventos de la niñez, ya sea física, mental o emocionalmente. Todo nos deja una huella energética. A veces, la huella y los efectos de esa experiencia son visibles y claros y somos conscientes de ello, pero a menudo hay muchas cosas que quedan debajo de la superficie y son muy inconscientes. Sí, he hecho las paces con mi infancia. Me encantan los muchos regalos que me han brindado las experiencias de mi vida. Sin embargo, mi cuerpo todavía necesita trabajar y liberarse de las emociones estancadas.

¿Por qué escribir este libro?

Para ser honesta, inicialmente no tenía pensado escribir este libro. ¡Jaja! Mi editor se acercó a mí de la nada, de forma completamente inesperada.
Personalmente, aprendo mucho al escuchar las historias de otras personas, por lo que esperaba que mi historia pudiera ser de ayuda o útil para otras personas, especialmente aquellas que han experimentado abuso, falta de pertenencia, agotamiento y otros desafíos en las relaciones y la vida. Siempre estoy buscando herramientas simples y honestas que me ayuden a reconectarme y pensé que a otros también les podría gustar lo mismo, así que me senté, confié en lo que fluía y simplemente escribí desde mi corazón.

¿Hay una escuela de yoga que sea más ortodoxa que otra en su práctica?

Hay escuelas que son de yoga y otras que no lo son. No hay términos medios, pues sería como decir si hay bronce que sea oro u oro que sea bronce. Es yoga o no es yoga. Es ajedrez o juego de damas. Y como dice mi amigo el profesor de yoga Gustavo Plaza. "Hay salsa y hay yoga, pero no hay salsayoga". Aunque alguien lo inventará.

¿En qué medida el pasado determina nuestra búsqueda de los que somos? 

Siento que mi pasado ha jugado un papel decisivo en lo que soy y desde allí busco seguridad, confirmación/afirmación, consuelo y entendimiento, tanto de una manera positiva como negativa. Muchas teorías y enseñanzas espirituales y psicológicas, psicoanalíticas, hablan de cómo nosotros, los seres humanos, a menudo buscamos amor, un sentido de pertenencia, propósito, claridad, sentido como formas de satisfacer nuestras necesidades infantiles no satisfechas.
El análisis transaccional, una teoría psicoanalítica, trata sobre esto. Creo que no se puede escapar de ese nivel de condicionamiento y modelado. Mi único propósito es conocerme realmente a mí misma, tomar conciencia del condicionamiento inconsciente más profundo, de las creencias limitantes, de modo que en lugar de reaccionar inconscientemente pueda tomar decisiones más conscientes que se adapten no solo a mí, sino a quienes me rodean y al mundo en el que vivo.

En tus “Nueve preguntas” insistes sobre lo que has entendido de ti misma, pero ¿qué es lo que crees que no has aprendido?

¡Jajaja! Si no lo he aprendido, no estoy seguro de poder responder a esta pregunta. Una profesora siempre me decía que no sabemos nada, y lo entiendo de verdad. Entonces, tal vez cuando "piense" que he aprendido más, escribiré más libros. ¡Jajaja!

¿Es la manera en la que afrontabas la relación con los hombres, el principal bloqueo en tu vida?

¡Oh no! Creo que la relación conmigo misma es mi principal bloqueo y regalo en la vida. La relación que he tenido con los hombres ha sido simplemente un reflejo de la relación que tengo conmigo misma y de dónde me encuentro en mi propio viaje. Cuanto más elimino los bloqueos y las limitaciones, curo el dolor dentro de mí y continúo amándome, más sana es mi relación con los demás.

¿Qué es el amor?

Todo y todos.

¿Qué es para ti la aceptación?

Para mí, como explico en mi libro, la aceptación se trata de hacer las paces con lo que es, estar presente en el momento y no luchar contra él. No significa que tengas que estar de acuerdo con lo que está sucediendo en el momento; la aceptación es solo eso, aceptar lo que está sucediendo, aceptar a la persona por lo que es. Sin juicio, sin esperar que la persona o situación sea algo más de lo que es. No significa que las cosas no puedan cambiar, solo significa que trabajas con lo real.

¿Qué ha significado para ti la Técnica de Liberación Emocional?

He descubierto que TLE, junto con otras técnicas como la respiración, la meditación, el baile, escribir un diario y las caminatas por la naturaleza, han sido excelentes herramientas. Permite que la energía estancada en mi sistema comience a moverse y a descomponerse. Todo depende de lo que esté sucediendo para saber cuándo y cómo usar TLE. Todavía estoy aprendiendo a ser más disciplinada. Como ocurre con la mayoría de las herramientas, solo funcionan si las practicas a diario, pero me encanta TLE.

¿Qué es Wild Women´s Club? ¿Qué es lo que lo hace un Proyecto diferente y especial?

El Club de Mujeres Salvajes es un círculo de conversación y coaching mensual cerrado que ocurre el último jueves de cada mes durante todo el año. ¿Qué lo hace único? Las mujeres, simple y llanamente. Jajaja. Trabajamos duro para crear un espacio seguro y sagrado para que las mujeres se conozcan a sí mismas, sean ellas mismas, creen, se conecten y compartan. ¡Es un lugar donde ocurre una verdadera magia!
El próximo encuentro es el 28 de enero para quien esté interesada. ¡Todas son bienvenidas y la entrada es gratuita!
(Para obtener más detalles, puedes enviarme un correo electrónico a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.).

¿Cuáles son los principales problemas emocionales y vitales que afectan a las mujeres?

¡Oh wow! Esta es una gran pregunta, y no estoy segura de que pueda responder por todas las mujeres. Para mí, mis principales desafíos, como mujer, a menudo provienen de no creer lo suficiente en mí misma y de tener miedo de mi propio poder y valor en muchos sentidos.
La autoestima y el levantar la voz, han sido un gran viaje para mí, pues no he permitido que otros determinen mi valor. Ahora sé que soy valiosa porque lo soy, porque existo, simple y llanamente, es mi derecho de nacimiento. Tampoco antepongo las necesidades de otras personas a las mías. Sé que muchas mujeres, como cuidadoras y criadoras, hacen esto mucho. Es como si estuviéramos programadas para cuidar de los demás. Creo que el desafío es que no siempre se nos enseña a hacer esto de una manera saludable, con límites claros, amorosos y cariñosos, por lo que a menudo se hace a expensas de nuestra propia salud y bienestar. Estas son algunas de las cosas, como mujer, con las que he luchado y con las que otras mujeres con las que he trabajado, también recalcan lo mismo.

¿Son los miedos, los verdaderos responsables de frustrar nuestra evolución vital?

Sí, ¡sin lugar a duda! Miedo a lo desconocido, a la incertidumbre, al rechazo, a lo que puedan pensar los demás, y así sucesivamente, también miedo a quiénes somos, a estar presentes. El solo hecho de estar aquí en el momento puede ser realmente aterrador, estar presente en lo que sentimos y experimentamos, nuestro poder. Por eso tenemos tantas formas de escapar del momento presente (televisión, comida, exceso de trabajo, muchas distracciones, adicciones, etcétera).

¿Cuáles son tus futuros proyectos?

Actualmente estoy trabajando en algunos proyectos; uno con niños, en torno al cuidado personal, la narración de historias y el liderazgo ambiental. También estoy a punto de lanzar mi nuevo sitio web y una serie de conversaciones (entrevistas), donde compartiré lo que está sucediendo en mi mundo, noticias, ideas y aprendizajes de vida de los invitados que participan. Hablaremos sobre la salud intestinal, el despertar espiritual y el amor propio y compartiré fragmentos de mi nuevo programa de seis semanas, llamado "Propósito, poder, presencia y juego", algo que me entusiasma mucho.
Todo esto llegará pronto, así que estén atentos a mi nuevo sitio web www.marydaniels.co.uk, que se lanzará el 14 de diciembre de 2020.

Revista VerdeMente.

Acerca de Mary Daniels

Mary Daniels es una de las coachs más populares de Reino Unido. La reciente publicación de Nueve preguntas que salvaron mi vida (Editorial Diente de León) es un resumen de muchos de los elementos que refleja en sus conferencias y encuentros. La necesidad de superación personal que,en su caso, se produce a partir de una historia vital desgarradora y difícil. Puedes saber más de ella en: http://marydaniels.co.uk/about-mary/

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